中国医院协会会员 广东省医院协会会员

关注产后忧郁 关爱新妈妈

发布时间:2023-02-13

一 什么是产后抑郁
         产后忧郁常常与生完宝宝3~4天后荷尔蒙的变化有关,这个时候孕期荷尔蒙褪去,母乳开始分泌,同时也与产后身体和情绪上的变化有关。此外,从医院回到家后,新妈妈的不确定感也增加了。 有60%~80%的女性生完宝宝后很快会出现产后忧郁,许多新妈妈发现自己精疲力竭、无法入睡、感觉被拖累或是焦虑,胃口也会发生变化(比如吃得更多或更少),或者感觉恼怒、紧张、担心怎么做妈妈或担心成为妈妈的感觉以后再也好不起来了。

 


二 产后忧郁会持续多长时间?  
         所有这些感觉在生完宝宝之后的前两周都是正常的,产后忧郁往往只持续几天时间。很少有女性会发现自己的伤心会持续更长时间。
        然而,产后忧郁并不是一种病,它会自行好转。除了来自家人、朋友的宽慰与支持,休息以及时间外,不需要做任何治疗。
        产后忧郁往往与产后抑郁症相混淆,因为二者有一些共同的表现。虽然在产后头几天,的确会出现一些情绪上的剧烈波动,但如果新妈妈或家族中有抑郁症史,就真的有可能患上产后抑郁症了。如果症状很严重,比如有自杀的想法或无法照顾自己或宝宝,就需要提高警惕进行治疗。如果这种感觉在产后的持续时间超过2~3周,就应该去医院就诊,寻求专业人士的帮助。


三 新爸爸应该如何帮助妻子?
         新爸爸(还有朋友及其他家庭成员)可以提供的最好帮助是让新妈妈放心,新妈妈现在精疲力竭,对自己没有把握,毕竟以前从来没有做过这些,也难怪她觉得难以承受!新爸爸要做的,就是听新妈妈倾诉,如果她需要,鼓励她哭出来。告诉她你认为她会成为一位非常出色的妈妈。同时,帮助新妈妈减少社交活动,别让太多人来探望她。为她做饭,帮助她安排好哪些事是必须要赶快做的,哪些事可以等等再做,陪伴她,让她尽可能多休息。


妇产科




快速通道

网站首页    |    医院信息    |     动态资讯    |    健康通道    | 就医指南    |    特色科室    |    专家会诊    |    交通指南
电话:0754-87279120    传真:0754-88366609    地址:汕头市龙湖区榕江路18号    邮政编码:515041
备案号:粤ICP备11056690号   粤公网安备 44050702000488号

澎湃回答澳门威斯尼斯人所有平台(2023.3.24最新排名更新中) Copyright 2016-2017 All rights reserved